Somnul: Factorul Cheie pentru Longevitate în Fața Dietei și Exercițiilor Fizice
Un nou studiu subliniază importanța somnului pentru longevitate, sugerând că acesta are un impact mai mare decât dieta sau exercițiile fizice. Descoperirile cercetătorilor de la OHSU evidențiază necesitatea prioritizării somnului…