Exercitii fizice pe care le poti face si la birou
Tu cate ore iti petreci la birou? Cel mai probabil mai mult de opt sau zece ore, uneori chiar si 12 ore la rand. Daca nu esti in randul celor…
Ce sa mananci si de ce sa te feresti ca sa ai o viata sanatoasa si echilibrata?
Ai auzit de multe ori de stil de viata sanatos, dieta sanatoasa, alimentatie sanatoasa. Toate acestea se traduc printr-un numar controlat de calorii pe care le introducem in organism si…
Ne putem reinfecta cu SARS-CoV-2 sau e doar un mit?
In ultima perioada se vorbeste tot mai mult despre posibilitatea unor recidive din partea afectiunii COVID-19 provocata de SARS-CoV-2. Asta inseamna ca, dupa circa 14 zile de tratament si de…
Cum evitam cosmarurile si ce efecte pot avea asupra sanatatii noastre?
Cosmarurile. Cine nu le-a avut macar o data in orice perioada a vietii, mai ales in copilarie. Misterul care invaluie acest tip de manifestari ciudate in timpul somnului si al…
Viata mai usoara pe timp de pandemie: s-au inventat masti care te lasa sa bei si sa mananci
Masca e obligatorie pentru toata lumea de cel putin cinci sau sase luni. Desi ne protejeaza, masca de unica folosinta vine si cu multe inconveniente. Cel mai des intalnit si…
Cum sa scapi de kilogramele in plus cu ajutorul tehnologiilor de ultima generatie?
De zeci de ani doamnele si domnisoarele, dar si domnii incearca sa slabeasca si sa impiedice formarea depozitelor de grasime. Prin infometare, regimuri disociate, prin schimbarea radicala a stilului de…
Cum sa-ti folosesti creierul la o capacitate cat mai mare?
Creierul uman este un organ complex. Desi a fost studiat de ani buni, creierul ramane inca un mister pentru oamenii de stiinta. Din misterul care inconjoara creierul nostru face parte…
Mituri despre sistemul imunitar si igiena si cat de adevarate sunt
Astazi avem nevoie de el mai mult decat oricand. Ne ajuta sa ne mentinem sanatatea intacta si este mai complicat decat ne-am inchipuit. Sistemul imunitar uman, despre el este vorba,…
Nu vrei sa te imbolnavesti atat de rapid? Evita aceste locuri si suprafete din viata de zi cu zi!
De foarte multe ori ne gandim doar la toalete sau la diverse obiecte, suprafete comune pe care le tot folosim, la un ghiseu, poate la un paravan de care ne…